インストラクター橋長慈恵について

沢山の女性との出会いの中で感じた女性特有の不調やアンバランス。
もちろん私も経験したことがあります。
その時私はヨガと出会いヨガに助けられました。
そんな私の経験から沢山の女性の不調を
少しでも和らげられるお手伝いができればとヨガインストラクターを志しました。
年齢を重ねるにつれ健康について考える様になり、
いくつになっても健康で自分の足で歩きたいと思うようになってきました。
私と同じような経験や思いをもっておられる女性たちがたくさんいらっしゃると思います。
少しでもこの思いが伝わったら私と一緒に体を動かしてみませんか
初心者の方でも運動したことない方でも、
病気や怪我を経験した方でも自分のペースでできるのがヨガだと考えています。
心と体をリラックスさせ体調整えていくお手伝いができればと思っています。

ヨガレッスンメニュー

個々の悩みや希望に添えるようなレッスンを行うため
3名までのレッスンと完全予約のプライベートレッスンを行っております。
プライベートレッスンは8時半~21時までの時間帯となります。
【レッスン料について】
各クラス1回参加ごとにお支払いをお願いしています。※お支払いは現金のみ

【お得なチケット】
お得なチケットもご用意しています。※初回にお支払い・現金のみ

初心者クラス 初めての方はもちろん、頑張りすぎない心地よいヨガを希望される方におすすめのクラスです。
1クラス最大人数 3名様
1回2500円
※チケットご購入で1回 2000円
シニアクラス いつまでも自分の足で歩きたい。健康寿命を延ばしたい。そんなシニアの方におすすめのクラスです。椅子に座ったまま行うので、無理なくできるリラックスヨガ。現在は70歳~90歳の皆様にご参加いただいています。
1クラス最大人数 5名
シニアクラス 1回1500円


足腰に不安な方も安心してご参加いただけます。
プライベートクラス 本格的なヨガを希望される方や、じっくりゆっくり自分のペースで学びたい方におすすめのマンツーマンのクラスです。
1クラス最大人数1名
プライベートクラス 1回3500円


じっくり自分と向き合いたい方におすすめです。

ご予約について

ヨガレッスンは完全予約制でございます。
また、内容についての詳細やパーソナルレッスンについてなどお気軽にお問合せください。
お天気の良い日や満月には、特別レッスンも開催しています。