沢山の女性との出会いの中で感じた女性特有の不調やアンバランス。
もちろん私も経験したことがあります。
その時私はヨガと出会いヨガに助けられました。
そんな私の経験から沢山の女性の不調を
少しでも和らげられるお手伝いができればとヨガインストラクターを志しました。
年齢を重ねるにつれ健康について考えるようになり、
いくつになっても健康で自分の足で歩きたいと思うようになってきました。
私と同じような経験や思いをもっておられる女性たちがたくさんいらっしゃると思います。
少しでもこの思いが伝わったら私と一緒に体を動かしてみませんか
初心者の方でも運動したことない方でも、
病気や怪我を経験した方でも自分のペースでできるのがヨガだと考えています。
心と体をリラックスさせ体調整えていくお手伝いができればと思っています。
個々の悩みや希望に添えるようなレッスンを行うため
4名までのグループレッスンと完全予約のプライベートレッスンを行っております。
プライベートレッスンは8時半～21時までの時間帯となります。
【レッスン料について】
各クラス1回参加ごとにお支払いをお願いしています。※お支払いは現金のみ
【お得なチケット】
お得なチケットもご用意しています。（有効期限あり）※初回にお支払い・現金のみ
| プライベートレッスン |
プライベートレッスン じっくりゆっくり自分のペースで学びたい方 セミプライベートレッスン ご夫婦やカップル、気の合うお友達とお二人で始めたい方 プライベートレッスン（１名） セミプライベートレッスン（2名） １回 6000円 （60分） ＊チケット購入で1回 5000円 じっくり自分と向き合いたい方におすすめです。 |
|---|---|
| グループレッスン |
モーニングヨガ am8:30〜 朝の光を感じながら深い呼吸と共に体を目覚めさせるクラスです。 リラックスヨガ pm8:00〜 夜のヨガは忙しい毎日の疲れた体を癒してくれるリラックスタイムです。 １回2500円 （60分） ※チケットご購入で1回 2000円 初めての方は、大人数が苦手な方にもおすすめのクラスです。 |
| チェアヨガレッスン |
いつまでも自分の足で歩きたい。健康寿命を延ばしたい。そんなシニアの方におすすめのクラスです。 椅子に座って行うので、無理なくできるチェアヨガは現在70歳～90歳の皆様にご参加いただいています。 定員５名までの少人数クラス １回 1500円 （45分） 足腰が不安な方も安心してご参加いただけます。 |
ヨガレッスンは完全予約制でございます。
また、内容についての詳細やパーソナルレッスンについてなどお気軽にお問合せください。
お天気の良い日や満月には、特別レッスンも開催しています。
